新・ばら雑談　[2023/12/12] 現在試験的に『サイン』がなくても投稿できます
155 バロン 02/04 01:32:25　束　-1
膝がつま先から出ないようにやればいいんじゃね！
＞スクワット
ブルガリアンスクワットとかも凄くケツ周りにきくよ！！
>>155
> 膝がつま先から出ないようにやればいいんじゃね！
> ＞スクワット
> ブルガリアンスクワットとかも凄くケツ周りにきくよ！！