155 バロン 06/12 15:03:50　束　-1 [0TQl7r-vbuQ]
逆に意識してないと胸とか背中のトレーニングで腕の力で使っちゃって
負荷掛けたい部分にちゃんと効いてないってのがあるみたいだわよ
>>155
> 逆に意識してないと胸とか背中のトレーニングで腕の力で使っちゃって
> 負荷掛けたい部分にちゃんと効いてないってのがあるみたいだわよ